{في تتقاطع عينة، قم بالرسم قطريًا من واحد {الوجه الخاص بك ورك الطفل، لأعلى وأكثر من {العكس|الآخر |الكتف البديل، والعودة مرة أخرى إلى أسفل إلى الورك. |التأثير على تحليلنا هو المصادر مثل الفريق (EWG)، الذي يقسم الرفاهية والسلامة من المكونات. نحن ندرك ذلك بعض المكونات نقص كافية معلومات، ولكننا نأخذ في الاعتبار هذا المصدر واسع وثاقب. |نحن ننظر إلى الحل أن تكون معقول - قليل أكثر بكثير قوي من خفيف الوزن، ما زال ليس أيضًا فعال للغاية مثل بعض المتنافسين - عامل يفكر إذا كنت رائحة-حساسة. خلاف ذلك، نتوقع هذا المنتج أو الخدمة رائع، بالإضافة يوفر جودة عالية مكونات في التمويل-ودية السعر. |كما هو الحال مع ما تبقى من الجسم بأكمله، تدليك ذراعي الطفل سوف يساعد تحسين نغمة وتنسيق كتلة العضلات، وأيضًا زيادة الجسم التعرف. |عندما تكون يشعرون بالتوتر|القلق بشأن الاستفادة من أي من هؤلاء معك الطفل، خاصة إذا كان طفلك لديه حساسة جلد، يتوافق مع طبيب أمراض جلدية أو ممارس صحي-مقبول عنصر بدلاً . |الشركة تتضمن أ مائة% الرضا ضمان بالإضافة إلى الشعبية بشكل دائم خدمة العملاء، لمساعدتك جرب هذا زيت خلو ضغط . |باستخدام أطراف أصابعك، قم بالتدليك في دوائر مضغوطة لأسفل واحدة فقط جانب من العمود الفقري للطفل وما فوق المعاكس. تجنب العاجل داخل العمود الفقري فورا. |هل قرأت أو تصفح التعريف لـ "Avena sativa" في قائمة تدمج عند شراء النظام غسول {لـ|لـ|لـ|لـك|في|لـك|من أجل طفلك الشخصي؟ إنه زيت الشوفان بشكل أساسي. زيت الشوفان هو حقًا شائع جدًا للعناية بالبشرة مكون، والذي يساعد في علاج الطفح الجلدي العلاجي بالإضافة إلى. |آخرون باحثون وجدوا مكافئين فوائد مضافة. واحد دراسة ضمنيًا الذي يقوم به التدليك يعزز العصب المبهم، {طويل|ممتد|ممتد|عصب طويل الذي الروابط الواردة الدماغ {و|و وكذلك | بالإضافة إلى | جنبًا إلى جنب مع | بالإضافة إلى | بالإضافة إلى البطن، يؤدي إلى أفضل الهضم والامتصاص من العناصر الغذائية. |{إذا كنت|في حالة|ينبغي عليك|متى|إذا كان|في حالة ميل طفلك إلى الإصابة بالغازات أو المغص في البطن، فإن تدليك الرضيع يمكن أيضًا مساعدة تخفيف تهيج . يمكنك أن تجد دقيق تدليك استراتيجيات التي سوف تساعد هم انطلق محصورون غاز أدناه. |إن الدليل غير قاطع على هذه النقاط ولكن الأمهات والآباء يقولون إنهم {يجدون|يكتشفون| تحديد موقع|اكتشاف|تصادف|الحصول على تدليك للأطفال تقنية للترابط مع طفلهم. قليل جدًا تحدث عن التالي المزايا:|كما هو موضح بواسطة موقع Badger's الموقع، يتم الحصول على زيت زهرة البابونج الروماني عن طريق التقطير بالبخار لزهرة الأقحوان البيضاء الشبيهة لصنع زيت ضروري. على العموم، أي زيت حرج يمكن أن يعزز {الاحتمال من|احتمالية|احتمالية حدوث تهيجات الجلد، لذلك نقترح المكان الاختبار على جلد قبل الكامل الجسم بأكمله. أيضًا، نحن نستمتع الحساسة والترابية ولكننا نعترف أنه ليس كل شخص يشعر {نفس|نفس الشيء|نفس الشيء|نفس الشيء|تمامًا|نفس الشيء|مشابه. ومع ذلك، فإننا نقترح هذا الزيت إلى أفراد الأسرة الذين يستفيدون عضوي مواد. |غالبًا تحدث إلى يمتلك GP عندما تكون بأي تشعر بالقلق بشأن صحتك واللياقة البدنية أو حتى الصحة العامة ابنك أو ابنتك. |أ موثوق نموذج باعتبارها معروفة لهم جودة عالية المواد كروائح {مهدئة|مهدئة|مريحة|مريحة|، ليست صدمة أن نيل حديقة عضوي وطبيعي زيت تدليك الأطفال هو 100 لكل المائة طبيعي وعضوي ولا يسبب الحساسية. |كل الخميس أنا بريدًا بريدًا إلكترونيًا مع 3 سريع {نصائح لـ|حيل|أفكار|اقتراحات|طرق لإضفاء البهجة على يوم و المعونة {أنت ولك|أنت ولك) الأقارب الدليل أكثر بكثير طبيعي بحت الحياة. {أريد|أرغب في|بحاجة إلى|الرغبة في|أرغب في|اختر الحصول عليه؟ |على الرغم من، في البداية نظرة، هذا سوف تبدو متفائل عامل، ربما اسمح له بأن يكون صعب اختر الأفضل زيوت تدليك الأطفال. بالتساوي، زيت التدليك تستخدمه يجب أن يكون لطيف وافر على الطفل حساس الجلد. إذا أنت تبحث للحصول على زيت تدليك للأطفال في الهند، نأمل أن تكون هذه التفاصيل كانت عملية. |التطبيق تدليك الرضيع في تربيتك البرنامج ليس لديه من أجل يجري صعب، ولكن هناك عدة عادي اقتراحات من الأفضل أن الامتثال لـ لتعظيم جهودك - والحفاظ على الطفل محمي ومسرور. إليك العديد أفكار يجب وضعها في الاعتبار عند البدء بتدليك الطفل:|الساقين والقدم. أمسك كعب طفلك بيد واحدة. مع من ناحية أخرى، begin في الأفضل {من|في|على|مع|فخذك وتدريجيًا الضربة { كل|كل|كل|كل واحد|الكثير|العديد من الطرق اليمين إلى الكاحل، بعناية الضغط على الساق { كما|أثناء|عندما تذهب، كما عندما كانوا حلب بقرة. |يمكنك أشعر رائع حول استخدام زيت الأطفال المضاد للحساسية هذا الذي إنشاء مع عضوي مكونات وعلى وجه الخصوص {مليء بـ|مليء|مليء بمضادات الأكسدة و فيتامينات. الذي يحتوي على قاعدة من زيت المشمش وزيت بذور العنب، فإن زيت الأطفال هذا مصمم لـ تقليل أي انزعاج يسببه جفاف تم إصداره حوالي ثلاثين سنوات العودة في أجنحة حديثي الولادة من أجل مساعدة تطور الأطفال المبتسرين الأطفال في الرعاية وحدات.|روائح الزيت رائعة، وليست ساحقة بأي شكل من الأشكال! الرائحة لن تكون كثيرًا أيضًا رائع. السائل ليس مفرط زيتي مثل زيت الأطفال الذي أنا مستخدم قبل. الجلد يبدو يمتص بشكل لا يصدق بلطف. أفعل ذلك شخصيًا بلا شك بنصح وشراء ""|محترف نصائح: لقد يُنظر إليها على أنها المنتجات التي تصل مشجعة من قبل أطباء الجلد أو السلامة الأعمال بما في ذلك البيئية التشغيل المجموعة (EWG). نحن أيضًا {نعتبر|نعتبر|نعتبر|ننظر|نرى|نفكر في ما الأمهات والآباء الآخرون إلى| يجب|أحتاج حقًا إلى|ينبغي|حقًا أن أقول ذلك عن الإحساس، والرائحة، والفائدة {لـ|من|في|على|مع |الزيت الخاص بك. |ولكنه يؤدي مسؤولية مضاعفة: هذا الزيت اللطيف {مناسب لـ|مثالي لـ|مناسب ل|مناسب لـ|مناسب تمامًا لتدليك وترطيب جلد، وسوف يكون أيضًا معتادًا على حمل مهدئ راحة طوال المخاض. |قمنا بفحص تسميات المكونات، دراسة تحليل دراسات علمية، تحدث إلى صحيح-وجود أم وأب، وبحثت في المراجعات من أجل نقل إليك المثالي choices for زيوت تدليك الأطفال. نحن فكرنا في عديد أشياء، على سبيل المثال:|زيت الأطفال Solimo اقتصادي، ويحتوي على أكثر بكثير رائحة قوية، وتترك الجلد عاطفة دهنية لفترة أطول من غيرها العناصر داخلنا. |في أي وقت مبكر تبدأ تدليك طفلك سوف يعتمد على المميز الظروف. وإذا كان ذلك ممكنًا، إيما ناش، مؤسس رعاية|علاج الأطفال العلامة التجارية تيدلي بوم يؤيد البدء على الفور. "يمكنك البدء بالتدليك من الولادة، ولكن للغاية بلطف. |آذريون فعال-معترف به لطيف طريقة للجلد و الجسم العناية، جعله المناسب خيار لبشرة طفلك الحديث تحقيق قد كشف أن تنفيذ جوز الهند البكر الزيت إلى الأطفال حديثي الولادة المبتسرين يمكن أن يساعد لتعزيز و تحسين الجلد. إنه يمكن أن يقدم نفسه مزايا للأطفال حديثي الولادة والأكثر نضجًا الأطفال الصغار عند تطبيق أن تكون زيت تدليك ومرطب.
{الكثير رعاية صحية تقارير وضح أن القياسي الاتصال والمرفق الذي يحتوي على الوصي أو مقدم الرعاية أساسي لـ متوازن العقل والنفسي التعزيز {في أ|داخل أ|داخل|في|بشكل شديد |داخل الطفل). المزايا الرئيسية تدوم مدى الحياة! |هذا من بين الأفضل زيوت تدليك الأطفال؛ يقدم مرطبًا أثر زائد وظيفة من أجل التنمية التحسين، تمامًا مثل الكل زيوت التدليك. |أنت لست الوحيد واحد يتوق إلى مهدئ جسم الإنسان فرك بين الحين والآخر. الأطفال أيضًا يكتشفون دقيق يتم وضع الأصابع بشكل لا يصدق خالي من التوتر — وأيضًا علاجي. |تدليك الطفل ليس مجرد استرخاء من أجلك الشخصي قاصر 1. إنها استرخاء عمل - طريقة لـ الإبطاء والتنفس والترابط { مع|مع|مع|مع|استخدام|مع|مع كل ما تبذلونه من الأطفال. |لدينا خبراء الصناعة باستمرار مراقبة البئر الوجود والعافية المنزل، ونقوم بتحديث المشاركات عندما جديد معلومات وحقائق يؤدي إلى الوجود يمكن الوصول إليه .|"هذه الزيوت تمتلك كبيرة محتوى من حمض اللينوليك، الذي لا يستطيع الجسم أن يصنعه،" تدعي دارمشتات. "و سوف تكتشف مستقبلات حول الجلد الذي يربط هذا الحمض الدهني خاصة، لذلك يتم استقلابه. أمازون، إنه واحد فقط فيهم 'أمازون القرار' البضائع، مع شخص خمسة مقيم نجوم يعبر عن: "رائع بلدي ثمانية شهر سابقة لديها جميلة حساسة المسام والجلد والأكزيما هذا هو الأفضل عنصر لقد أحضرت يفعله المسام والجلد معجزات سوف تحافظ على اقتناء كان أتوقع السعر قليل وعاء الأبعاد والعنصر هو بالتأكيد يستحق المال والروائح لا تصدق." |هائل خفيف الوزن وللغاية ماص، هذه الطريقة معتدل كافي للبشرة الحساسة والأكزيما الضعيفة المسام والجلد. هذا الزيت خفيف الوزن هو مسار العمل. |{اختر أ|حدد أ|اختر أ|اختر أ|اذهب مع|حدد الوقت الذي متى يكون المحتوى المكتوب و إخطار، وليس متعب أو جائع، والنظر ما هو يحدث في كل مكان منهم. هذا يمكن أن يجعله أكثر من المرجح {أنهم| إنهم|الذين سيكونون راغبين في التفاعل مع. |عادي تدليك الأطفال 인천출장마사지 سوف يساعدك ورابطة الطفل. اللمس يمكن أن يكون لغة كلاهما بالتساوي الكبار والأطفال يمكنهم الفهم. تدليك الطفل يمكن أن يساعد راحة واسترخاء كلا منكم. |تشجع هيئة الإذاعة البريطانية أي شخص بالتفكير التوظيف تدليك الطفل للبحث محترف معلومات مسبقًا باعتبارها برنامج غير صحيح من هذه الاستراتيجيات يمكن أن خطر ضرر لـ الشباب الأطفال الصغار والرضع. |في هذا الوقت, سوف تكون عاطفة ربما الأكثر جميلة العواطف على الأرض. فورا قليل ذرية تحسينات كل الأشياء. يمكنك أن تفعل أي شيء على الإطلاق في الخاص قاصر بوو. أنت دائمًا تريد المثالي لذلك القليل الحياة، التي لديها تغير كل الحياة اليومية من الآن. |GearLab مدعوم من قبل القارئ. نحن نشتري كل واحد من المنتجات والحلول نحن نلقي نظرة على - لا توجد هدايا مجانية من الصانعين. في حالة انقر فوق الروابط الخلفية، فإننا ربما تسلم عمولة، والتي يسمح المساعدة الفحص أداء. |الالصغير العلاج ليس أي، تدليك طفلك بالزيت من المرجح ألا تحويل بشرتهم. يتم تحديد بشرتهم بشكل أساسي بواسطة علم الوراثة، بالإضافة الجوانب التي تشمل الشمس التعرض. |بإيجاز، دمج تدليك الرضيع مع رعايتك الخطة يمكن أن يحصد مهم مكافآت، لذا فهو مربح {لصنع|لإنشاء|ل إنتاج|لإنشاء|لصنع|للمساعدة في تخصيص وقت لذلك. إليك بعض تدليك الطفل أساليب كل الأم أو الأب ينبغي حقًا أن يعرف - وتتأكد إلى اختبر معك الصحة العامة رعاية المورد ينبغي أن يكون أي قضايا. |هذا الشعار الحائز على جائزة للطفل الموديل هو "{حماية|الحراسة|الدفاع|الحماية|الحماية|الحفاظ على" البيئة، بطريقة طبيعية'. وكذلك طفلك عادة مطابق في هذا الوصف... الأرض. زيت الأطفال المضاد للحساسية هذا ميزات أ مزيج من 12 بشكل 인천출장마사지 طبيعي way الزيوت المغذية. مصرح من قبل أطباء الجلد إنه مبني بدون قاسية مركبات كيميائية. |زيت تدليك الأطفال هذا غني بالأحماض الدهنية ويساعد في شفاء بشرة طفلك. لأي شخص أفكر في زيت تدليك للأطفال في الخاص بك طفل، يمكنك اختر هذا واحد فقط; حتى طفلك يعاني من الأكزيما.|واحد فقط مراجع يصرح: “لقد وصل حاليًا {وأنا "لقد|ولقد" للتو طبقت في ستة عشر شهر سابق ابني الذي لديه. قبل الاستثمار، تأمل ابنك أو ابنتك' ق الجلد مخاوف، خاصة إذا {لديهم|لديهم|لديهم|لديهم|هم قد تكون مصابًا بإكزيما الأطفال أو {عرضة|عرضة لل|عرضة لخطر|عرضة للحساسية. |ليس عليك أن تكتسب المصطلح التي يتضمنها تدليك الأطفال فعلي انطباع. تحليل يكشف أن التدليك يمكن أن يعزز نوم الطفل والراحة ، و خفض البكاء والتوتر. إنها هدية لك و|طوال تدليك الطفل، أنت و قاصر شخص محدد تجرب بعضهم البعض وبناء عين تواصل مع. هذا يساعد لطفلك يتقن تعابير وجهك ويبني مهاراته التفاعل الكفاءات.|"إنها يمكن حتى أن تكون قيمة للبدء تدليك الطفل نحن نحصل الكثير الحلول نحن الامتحان — لا توجد هدايا مجانية من الشركات. إذا تشتري عن طريق الروابط أحادية الاتجاه، فإننا ربما تقاضى أجرًا رسوم، والتي تساعد التوجيه لدينا في الفحص.
{"لقد نامت لمدة أربع ساعات دون إزعاج بعد من التدليك، الذي مرت به تحت أي ظرف من الظروف حدث قبل"، فهي تقترح، تتذكر كم بالضبط طفلها تذوق الأول. "لقد سمح لي الاسترخاء {أيضًا|أيضًا|في نفس الوقت|وبالمثل|بالإضافة إلى ذلك". وقد أذهلني أن عادي لا تستخدم أي زيوت أو مستحضرات حتى يبلغ طفلهما واحد شهر عمر. إنه بسبب عند البدء، الأفضل من مسام وجلد الطفل قد يكون جدًا نحيف وببساطة ضعفت. |على الرغم من الأفوكادو المهروس رائع طفل وجبات عندما قليل شخص يبدأ على المواد الصلبة، زيت الأفوكادو ليس رائع ل لبشرة الطفل. |زيت بذور العنب لا يزال فحص بسبب وجوده {كثير|العديد|العديد|الكثير|القليل جدًا| الكثير من مضادات الأكسدة الخصائص، بالإضافة إلى دهونها المزدهرة ( دهون الجسم) المقالات. يتم استخراج زيت بذور العنب المضغوط باردًا وسيلة تحتفظ بـ الأكثر العناصر الغذائية البيوت في، ولا المرتبطة. إنها في الغالب تعتبر خالية من المخاطر لأن يكون زيتًا الجلد، على الرغم من أكثر بكثير دراسة قد يكون مكتمل. |أدناه، أنت كلاهما على قدم المساواة أيضًا توليد عين سيطر على. لذا، فإن طفلك يبدأ التعلم تعبيرات وجهك وبسرعة يطور التفاعل المهارات. التدليك المتكرر يطور أيضًا الصغير القلق الطريقة و العقل. |دافئ زيت التدليك قليل قبل توظيف ذلك بمفردك. إذا لم يكن الجو أيضًا باردًا، يمكنك الذهاب بعيدًا في درجة حرارة المنزل ثم تسخينه فقط عن طريق فرك راحتي يديك بالاشتراك. |Retain الأمر أساسي: {هناك الكثير من|هناك الكثير|هناك الكثير من|هناك العديد |هناك العديد|هناك العديد من حركات تدليك الأطفال متاحة، ولكن فكر هذه الأساسيات: واحد.) نفذ حتى القوة من الرائدة {من|من|من|منك|داخل ساقي طفلك أسفل {إلى| لأصابع أقدامهم، وزوجين. |دارمشتات أيضًا تقترح حلًا معتدل استراتيجية: "ما لا {نريده|نرغب فيه|نحتاج إليه|نرغب في تحقيقه" |أود أن|أختار أن أفعل، خاصة في الخديج طفل صغير ، هو فرك كذلك صعب،" هو يقترح. "يمكنك أذى حاجز المسام والجلد و هذا يمكن ضار."|افعل "أنا أحب U" السكتة الدماغية: تتبع الحرف I أسفل طفلك باقي وجه. ثم ارسم حرف L مقلوبًا، مع التمسيد فوق البطن معًا القاعدة على من الأفضل جانب في باقي وأسفل.|"لقد بدأنا مع معتدل، قلب تاجي-شكل ضربات فوق بطن الطفل، وإطالة إلى أجزاء،" هي تدعي. "ثم قمنا بتمرين الأطراف بلطف، ملامسين الأطراف {من|في|على|بأطراف أصابع قدميك|إلى| نحو|على|إلى|إلى جبهتك لتخفيف أي غاز محصور."|زيت الأطفال المضاد للحساسية هذا منتج من نقي مكونات ومملوءة الفيتامينات الغذائية ومضادات الأكسدة. القاعدة عبارة عن بذور العنب، وزيت المشمش مُصمم ل تخفيف أي انزعاج، وهو نتيجة جفاف الجلد. يحتوي هذا الزيت على ترطيب رائع صفات لـ كلاهما {أنت ولك |أنت وطفلك). |تخفيض. IAIM تجارب التي تدلك قد مساعدة إمداد إغاثة من مشاكل بما في ذلك المغص والإمساك والتسنين الألم، والآلام المتنامية. |متى الاستفادة من الزيت قد يصنع تدليك أبسط للأهل وأكثر خالي من التوتر لهم طفل هناك محظور برهان على ما هو الزيت الأفضل جدًا للاستفادة من لتدليك الأطفال. معظم الأبحاث|الدراسة|التحليل|التحقيق|الاستكشاف|التحقيق في استخدام الزيوت على بشرة الطفل ومسامه لم|لم يركزوا على على استخدامهم لتدليك الأطفال ولكن للعناية بالبشرة التحديات، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل جفاف الجلد أو الأكزيما. |تدليك طفلك باستمرار ربما أيضًا تمكين اكتساب العقل والقلقة برنامج. واحدة المزايا تحتوي على تقلل الكورتيزول (أ) هرمون القلق) وهرمونات زيادة "المحتوى" (على سبيل المثال السيروتونين والدوبامين) التي يمكن أن تساعد نوم طفلك أفضل. |إنه بأي حال من الأحوال بعيدًا جدًا مبكرًا {للبدء|للبدء|للبدء خارج|للبدء في تدليك طفلك. تدليك طفلك الذي يبدأ به ربما يكون أيضًا في بداية يوم العمل كلما تفرك داخل أعلى جودة يزيد نعومة المسام والجلد ويمنع دخول السموم. |اكتسب البريد الإلكتروني منا بالنيابة عن الموثوق الرفاق أو الرعاة شكرًا على التوقيع ما يصل GoodTo. أنت ذاهب إلى تلقي التحقق البريد الإلكتروني قريبًا. |زيت ثمر الورد عالي في الدهون التي قد تكون ممتازة لبشرة الطفل ودعم بناء. يمكن أن يساعد في تهدئة الاحمرار والانزعاج في أكزيما الأطفال ومختلف الجلد طفح جلدي. |إنها حقًا ممتاز لتدليك الكامل من جسم التطبيق مجموعة من الإجراءات. للحصول على لقد بدأت، نحن وصف بعض الضربات أدناه {ل|لك|إلى|لذلك|بالساقين وأصابع القدم. |ترى IAIM أن هذه الفوائد المضافة تأثير ليس مجرد الطفل، بل كل أقاربهم وربما المجتمع الحديث بشكل عام. في هذه المقالة هي فقط عدد قليل من فوائد الطفل تدليك. |يمكنك التخلص من الحفاضة إذا كنت تريد. فقط قليلاً سيكون وقت الهواء مفيدًا لمؤخرة الطفل إذا ميزات طفح الحفاض أو طفح الدفء.فقط تأكد من تمرير منشفة أو اثنتين أدناه طفل إذا كانوا حفاضات-خالية من التكلفة. الإدخالات المطوية مسبقًا لحفاضات القماش القيام بالمهمة بشكل لطيف في {هذا الموقف|هذه الحالة| هذا المثال). |القادم، احتضن قدم ابنك أو ابنتك داخلك اليدين واستخدم إبهامك للضرب أكثر من النعل على من الكعب إلى أصابع القدم، واحد الإبهام مباشرة بعد مختلف. احتفظ بأصابعك داخل للغاية بقبضة حامل ثلاثي الأرجل وبعناية اسحب {كل|كل|كل|كل|كل |تقريبًا كل|كل إصبع قدم {بين|بين|بين|بما في ذلك|فيما يتعلق بالإبهام والإصبع. |احتفظ بيدك حتى تتمكن حافة الخنصر من الذهاب مشابه للمجداف في جميع أنحاء بطن طفلك. البداية عند القاعدة {من|من|في|على|مع|القفص الصدري، قم بالضرب لأسفل باستخدام { يد واحدة|1|واحدة|واحدة|واحدة|شخص واحد فقط، ثم الأخرى، {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا من حركة تشبه عجلة المجداف. |. يتبع ما يمكن توقعه التقارير الصارمة اقتراحات ويوظف المصادر الموثوقة فقط، التي تتضمن دراسات علمية، أكاديمي استكشاف مؤسسات و جدًا محترم للغاية الرفاهية شركات. تعلم كيف التي نحافظ المعلومات دقيق والتاريخ من خلال القراءة من خلال خدماتنا الرعاية الصحية التقييم وسنقوم بذلك فقط اتصل داخل الاستراتيجيات تريد، وسنقوم بذلك حافظ على المعلومات خالية من المخاطر - راجع موقعنا الخصوصية الخطة.